Sabtu, 20 Februari 2010

Membeli Perusahaan Yang sudah NPL

Ada sebuah perusahaan persero didaerah yg sudah cukup populer namun kesulitan likiditas, dan mempunyai utang cukup lumayan, asset yang di agunkan tidak seimbang nilai harta yang menarik adalah intangable yang sangat amat sehingga PEMDA menilai perlu penyelamatan karena demikian melekatnya usaha maupun nama perusahaan tersebut?

Kamis, 11 Februari 2010

Kalau saya mau investasi disaham saya coba dulu lihat Laporan keuangan yg sudah dipublish, pertama lihat dong untungnya (pendapatannya dan dikurangi biaya).
Ada asset dan hutang Ini sangat perlu diketahui mengingat kalau perusahaan untung eh ternyata punya utang tidak dibayar........................jadi kita mencari sisi positif yg murni.
Gampang kan.

Selasa, 12 Januari 2010

Pinjam Jaminan Deposito Pribadi

Saya seorang pengusaha, dan mempunyai Deposito atas nama Perusahaan.
Mengingat kadang saya memerlukan dana fresh mungkinkah meminjam dengan jaminan Deposito saya.

Terima kasih

Pieter S. - Surabaya

Minggu, 10 Januari 2010

Kredit Bermasalah

Redaksi yth. :
Saya punya usaha berjalan baik, persoalannya usaha tersebut kerjasama dengan teman saya bahkan saya bersama rekan mendapat fasilitas Kredit Investasi atas nama perusahaannya dengan jaminan/agunan tambahan untuk usaha untuk meminjam di Bank, untuk pinjaman tersebut berjalan lancar. Investasi usaha tersebut sebagai jaminan pokok yang sangat besar jumlahnya tetapi juga masih feasible.
Kemudian rekan kami meminjam modal kerja pada Bank dan usahanya mengalami pailit sehingga dikaitkan dengan Fasilitas Investasinya yang lancar, sedangkan pinjaman di Bank cukup besar jumlahnya juga tidak tercover oleh agunannya tetapi masih tercover oleh Jaminan Investasinya.
Yang jadi masalah usaha tersebut masih feasible sedangkan perusahaannya sudah termasuk kategori kredit bermasalah.
Bagaimana jalan yang baik supaya kami bisa keluar dari masalah ini?
karena investasi yang ada kewajibannya lancar juga dalam usaha ini saya bertergantungan dimana nama saya masih cukup baik. Dan untuk buka usaha baru tidak mungkin karena Bank meminta paling tidak Laporan Keuangan 3 tahun.
Trima kasih.

Baru Memulai usaha

Tanya :
Bagaimana caranya meminjam uang di Bank, saya sudah ada usaha antar pulau dan rental mobil semula usaha saya berjalan lancar dan tidak perlu modal tambahan lama kelamaan saya terasa sering menggunakan Credit Card yang bunganya cukup besar.
Kebutuhan saya Rp.100.000.000,-
M. Rizki - Surabaya

Jawab :
Memang memakai Kartu Kredit menolong terutama dalam keadaan terdesak. Namun bunganya cukup tinggi.
Sebaiknya Bapak persiapkan surat-surat sbb :
1.Foo copy Kartu Keluarga, KTP Suami dan istri + surat nikah.
2.NPWP (sekarang mudah)
3.Surat domisili usaha sekaligus keterangan usaha dari kelurahan
4.Karena ada usaha rental berikan f.copy BPKB kendaraan dan f.copy surat SHM/SHGB sebagai jaminan untuk memperlihatkan keseriusan kita meminjam di Bank.
Menurut saya sebagai Beberapa Bank pasti tertarik akan membiayaiusaha anda umumnya akan lebih serius untuk mengelola pinjaman yang Saudara ajukan, jadi usul saya ajukan kepada 2 atau 3 Bank kecil yang bunganya kompetitif dan dapat Bapak perhitungkan masih menguntungkan.
Selamat berusaha semoga bermanfaat

Sabtu, 09 Januari 2010

Buku Bagus

Usaha untuk Pemula

Tips memulai usaha dan yakin benar akan usaha anda, dan perlu modal.
1. Yang jelas modal dengkul Bank tidak mau, dan Bank bukan pegadaian (gadai rumah misalnya).
2. Tetapi kalau kekurangan modal sebaiknya lakukan kongsi carilah teman yang seiring dan satu misi dalam usaha dan kumpulkan modal ada.
3. Apabila usaha sudah berjalan dan kekurangan modal kenapa tidak kita pinjam uang dan jaminankan rumah anda.

PROPOSAL CREDIT

APA YANG DIPERLUKAN UNTUK MENGAJUKAN KREDIT
PROPOSAL KREDIT

BAB I PENDAHULUAN
1.1. Latar Belakang
1.2. Maksud dan Tujuan Studi
1.3. Ruang Lingkup Studi
1.4. Sumber Data dan Informasi

BAB II ASPEK TEKNIS DAN PRODUKSI
2.1 Aksesibilitas Lokasi Pabrik
2.2 Rencana Pengembangan Peningkatan Kapasitas Produksi
2.3 Fasilitas
2.4 Bangunan dan Perlengkapan
2.5 Mesin dan Peralatan

BAB III ASPEK ORGANISASI DAN PERSONALIA
3.1 Manajemen Perusahaan
3.2 Struktur Organisasi
3.3 Kualifikasi Tenaga Kerja
3.4 Sistem Pembayaran Tagihan

BAB IV ASPEK PEMASARAN
4.1 Pendahuluan
4.2 Perkembangan Produsen dan Kapasitasnya
4.3 Proyeksi , kapasitas produksi
4.4 Perkembangan Ekspor
4.5 Perkembangan Impor
4.6 Sistem Distribusi
4.7 Pemasaran

BAB VI ASPEK KEUANGAN
5.1 Rencana Pengajuan Kredit
5.2 Rencana Penarikan dan Angsuran Kredit
5.3 Target Penjualan
5.4 Asumsi-Asumsi

BAB VI ANALISIS RESIKO DAN SWOT
6.1 Analisis Resiko
6.2 Analisa SWOT

Pemetaan Usaha

Seberapa besar perusahaan anda ? tentunya makin besar perusahaan anda semakin kompleks administrasinya dalam hal ini saya membagi dalam 2 kelompok usaha saja. Sehingga kita bisa menentukan sikap.

Kelompok yang pertama.
Usaha sederhana baru memulai dengan modal paspasan sampai yang salesnya dan administrasinya masih sederhana (tidak ada petugas administrasi) .

Kelompok kedua.
Kelompok yang administrasinya sudah mempunyai sudah tertata baik dan mempunyai job description.

Hati=hati ketika ABG Diabetes Mellitus mengintai anda

MERAWAT SENDIRI DIABETES MELLITUS

Mengenal Gejala Diabetes Mellitus

Keluhan yang spesifik DM, dapat diketahui dengan tanda-tanda haus yang hebat, buang air kecil yang banyak dan adanya penurunan berat badan.

Keluhan yang tidak spesifik

Kelainan kulit berupa gatal-gatal yang biasanya terjadi didaerah kemaluan atau lipatan kulit seperti ketiak dan dibawah payudara yang biasanya akibat tumbuhnya jamur.

Keluhan lainnya adanya timbul bisul atau luka lama yang tidak mau sembuh, pada wanita keputihan yang sering muncul.

Rasa kesemutan, cepat lemah, mulut kering, banyak minum, berat badan menurun, mudah terasa lelah juga sering menjadi keluhan penderita diabetes mellitus. Pada penderita laki-laki keluhan impotensi sering muncul dan mata kabur yang disebabkan katarak ataupun gangguan penglihatan yang juga bisa terjadai serta ukuran plus minus yang tidak stabil / naik-turun.

Ada juga serangan ke gigi dimana gusi sering kering dan lemah berdarah, atau juga disebut diabetes mellitus tipe2 mulut kering.

Pemeriksaan ke dokter adalah sangat diperlukan untuk memastikan seseorang terkenan Diabetes Mellitus sehingga kadar gulanya dapat diketahui dengan pasti

Penyebab DM.

Diabetes Mellitus terjadi karena adanya kerusakan sel B pankreas. Sejalan dengan berubahnya pola gaya hidup, pola makan dan menurunnya ontinuitas kegiatan olah raga yang berubah , peningkatan status dan peningkatan usia seseorang turut memberikan andil atas kerusakan pankreas seiring dengan peningkatan ekonomi, tubuh mengalami

Minum obat sembarangan tanpa resep dokter.

Seiring dengan bertambahnya usia, khususnya menjelang 50 tahun perubahan dan kemapanan ekonomi merubah pola gaya hidup dan pola makan juga ada keresahan menjelang pensiun perlu mempunyai kegiatan yang tidak memerlukan kerja keras tetapi menambah penghasilan. Kemapanan ekonomi dan keinginan mempertahankannya diusia senja sebagai persiapan pensiun membuat bertambahnya pergaulan dan lingkungan guna mencari informasi bisnis apa nanti dan kegiatannya jika kita sudah pensiun. Pergaulan menjadi bertambah luas dari berbagai kalangan, hal ini ditangkap oleh pebisnis yang jeli sehingga menjadi suatu target pasar atas produk-produk tertentu termasuk produk yang dijual door to door dengan iming-iming perhitungan komisi tambahan yang memberi nilai tambah. Masalahnya produk-produk tersebut berupa makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh tubuh dihari tua, bahkan tidak jarang sebagai obat yang mengandung perangsang bagi organ tubuh yang secara lambat pasti mempunyai pengaruh merusak tubuh khususnya ginjal dan syaraf.

Bagi penderita diabetes mellitus jika kerusakan disebabkan penyalah gunnaan obat-obatan tanpa resep, dan pola makan yang berubah-ubah sangat dianjurkan ketika konsultasi ke dokter menjelaskan seluruh permasalahan


Pemeriksaan ke Dokter dan kiat ke Dokter.

Agar didapat hasil yang baik sebaiknya puasa 10 jam ( batas akhir makan malan pkl.20.00) maka ambil darah pagi harinya paling cepat pukul 8.00 A.M.

Jika puasa untuk keperluan lainnya biasanya sampai dengan pkl.18.00 sudah berhenti makan sedangkan pkl.20.00 sudah berhenti makan dan minum.

Pagi hari pkl.8.00 setelah diambil darah sebagai sampel barulah diperkenankan makan selanjutnya setelah 2 jam makan pada pkl. 10.00 A.M. kembali diambil darah.

Nilai patokan yang ditentukan seseorang terkena penyakit kencing manis adalah bila kadar gula darah puasa lebih dari 120 mg/dl atau kadar gula darah 2 jam setelah makan lebih dari 160 mg/dl.

Penggolongan Diametes Mellitus

Type 1 Penderita biasanya berumur muda atau berusia sekitar 20 tahunan dan timbul oleh karenan adanya faktor genetik .

Penderita pada tipe1 sangat bertergantungan terhadap insulin

.

Type 2 :Sebagian besar berusia diatas 40 tahun, dan 80 – 90 persen mempunyai riwayat keluarga yang menderita diabetes melllitus.

Type 2 ini penderita tidak tergantung insulin.

Type 3 : Diabetes Mellitus yang disebabkan oleh penyakit-penyakit pankreas, gangguan hormon dan akibat pemakaian obat-obatan secara sembarangan.

Type 1 dan Type 2 umumnya karena riwayat, namun type 3 adalah karena pola konsumsi perawatan tubuh yang tidak beraturan.

Misalnya :

Olah Raga.tidak teratur dalam arti kontinunitas tidak terjaga.

Pola Makan yang tidak berpola baik waktu maupun komposisi jenis makanan..

Minum obat tidak sesuai aturan (anjuran dokter).....

Pengobatan Diametes Mellitus

Pengobatan DM dapat digolongkan dalam tiga bentuk yaitu :

1. Diet

2. Olah raga.

3. Obat – obatan.

Diet. Pada penderita Diabetes Mellitus merupakan hal yang paling utama dilakukan dan juga merupakan hal yang paling penting. Diet ditujukan pada penderita DM type 2 karena penderita ini biasanya terdapat kelebihan berat badan dan tujuan utama dari diet iniadalah untuk penurunan berat badan.

Komposisi diet diabetes mellitus tipe 2 mengandung karbohidrat 68 persen lemak 20 persen dan protein 12 persen. Untuk menentukan jumlah kalori yang dibutuhkan perlu ditentukan apakah penderita kurus atau gemuk, obesitas atau dengan berat badan normal.

Olah raga yang teratur sangat menguntungkan bagi penderita diabetes melitus. Dengan melakukan aktivitas olahraga maka dapat meningkatkan proses pembakaran karbo hidrat, menurunkan berat badan dan mungkin juga dapat mencegah komplikasi –komplikasi diabetes mellitus ke jantung. Aktivitas olahraga ditujukan untuk penderita yang kadar gulanya darahnya terkontrol kurang dari 300mg/dl . Aktivitas olahraga yang dilakukan cukup yang ringan saja tapi harus teratur setiap hari.

Olah raga dianjurkan rutin tiap hari 30 menit, dan gula harus terkontrol dibawah 300mg / dl, diatas 300 dilarang.

Obat-obatan diberikan kepada penderita kencing manis terbagi atas 2 yaitu pemberian obat secara oral dan pemberian insulin.

Kalkulasi menghitung kebutuhan kalori dan mengatur gula

Untuk penentuan tersebut dihitung dengan persentase relative body weight (RBW) dengan rumus berat badan dibagi dengan tinggi badan dikurang 100 yang hasilnya dikalikan 100%.

Nilai hasil menyimpulkan kondisi berat badan, normal dikatakan bila angkanya berkisar 90-110 persen, kurus bila kurang dari 90 % dan gemuk bila lebih dari 110% dan dikatakan obesitas bila lebih dari 120 persen.

Kemudian kalori kita hitung sesuai yang dibutuhkan setiap harinya, bila kita termasuk kurus berat badan dikalikan dengan 40 , berat badan normal dikalikan dengan 30, gemuk dikalikan dengan 20 dan obesitas berat badan dikalikan dengan 15.

Obat – obatan Diabetes Mellitus

Insulin.

Pemakaian insulin ditujukan pada penderita diabetes tipe 1 dan pada penderita diabetes tipe 2 yang berat dan pada keadaan diabetes mellitus yang tidak terkontrol setelah pemakaian obat anti diabetes secara oral dan dan penderita telah mengalami komplikasi ke ginjal, jantung dan paru-paru.

Obat DM secara oral sangat bermanfaat untuk penderita DM tipe 2 ringan yang terkena usianya mulai meningkat diatas 40 tahun., penderita gemuk dan tidak termasuk pada DM tipe 1. penderita DM yang berat dan penderita diabetes yang telah mengalami komplikasi ke ginjal, jantung dan paru-paru.

Obat oral : - 15 menit sebelum makan, obat ini membantu fungsi pankreas yang belum rusak dengan dirangsang obat agar pankreas memproduksi insulin kembali, obat ini diminum 2 X, yaitu pagi dan siang sebelum makan.

Sangat tidak dianjurkan diminum malam hari, karena dikhawatirkan penderita menjadi drop gulanya yang justru menjadi kekurangan gula sehingga lemas dan fatal jika dalam keadaan tidur , ada baiknya istri atau teman serumah tahu bahwa anda sakit DM dan sedang minum obat.

Obat jenis lainnya adalah diminum sesudah makan fungsinya ialah membakar gula yang berlebih didalam tubuh, selain itu bisa juga langsung dengan disuntik Insulin (cairan penawar gula).

Prinsip Pengobatan

Prinsip pengobatan pada penderita DM adalah menurunkan kadar gula darah, anatra lain dengan diet rendah karbohidrat dan gula, olah raga serta obat-obatan.

Dengan catatan jika kadar gula darah diatas 300mg/dl olah raga tidak dianjurkan.

Namun sejauh ini pengontrolan gula darah senidiri tidak dapat menyembuhkan dan menormalkan kembali fungsi pankreas juga menghilangkan gejala atau efek penyakit pada saluran cerna.

Komplikasi Penyakit.

Komplikasi DM terjadi karena penyumbatan syaraf halus sampai keujung kulit dan menyebar kemana-mana sehingga tidak terkontrol.

Kristal-kristal gula menggumpal di pembuluh syaraf sehingga menimbulkan gangguan dimana kulit terasa kesemutan, kebas bahkan tidak merasakan peka lagi. Syaraf-syaraf ini sampai di jantung, paru-paru, ginjal , mata dan juga jaringan otak. Sehingga sangat berat penyakitnya jika komplikasi sudah demikian akut pada penderita DM baik tipe1 maupun tipe 2.


Gastroparesis Diabetik ( Komplikasi Kencing manis disertai pada saluran cerna)

Harian Analisa : 29 Oktober 2007 Oleh : dr. Suhana A.

Komplikasi DM yang paling menonjol adalah :

· Polidipsi (sering lapar) dan berat badan menurun (masing-masing 56 dan 42 %)

· Lemah badan, kesemutan, gatal dilipatan-lipatan tangan dan kaki, atau juga dalam persentase yang cukup besar.

· Pada keadaan diabetes lanjut gejala yang menonjol adalah poliuri (sering kencing), polidipsi (sering lapar), diare dan neuropati otonom (gangguan saraf).

· Pada keadaan lebih lanjut, sering diikuti oleh rasa lemah yang hebat, rasa kembung, anoreksia, mual, muntah dan nyeri perut. Penderita diabetes dengan neuropati otonom sering mengalami gangguan pencernaan seperti kembung anoreksia, mual dan muntah.

Penyakit DM yang disertai dengan komplikasi pada saluran cerna dengan gejala-gejala seperti diatas ini disebut Gastroparesis Diabetik.

Gejala yang timbul berhubungan dengan disperistaltik lambung atau pengosongan lambung melambat, seperti mual muntah, dan peningkatan asama lambung.

Dalam analasis kedokteran umumnya ditemukan hasil akibat yang saling berkaitan dengan kadar gula darah yang tinggi yang mempengaruhi sistem pencernaan

Terganggunya fungsi saluran cerna diartikan sebagai akibat melemahnya fungsi lambung dan limpa, jadi komplikasi yang semula dimulai oleh tidak berfungsi pancreas secara normal sudah menjalar dan mengganggu kerja lambung dan limpa.

Pada DM yang sudah kronis terjadi karena pengobatan yang sejak dini tidak dijaga semaksimal mungkin dan kontinuitasnya terjaga, akibat keterlambatan memantau kadar gula darah dengan baik dan konitinu fungsi kedua organ ikut menurun dana akhirnya . terjadi karena penyumbatan yang menurunnya fungsi mentrasformasi energi yang berasal dari hasil metabolisme makanan ini yang akhirnya asam lambung meninggi yang menimbulkan gejala mual dan muntah.



Pengobatan tradisional China untuk Gastroparesis Diabetik.

Harian Analisa : 29 Oktober 2007 Oleh : dr. Suhana A.

Pengontrolan kadar gula darah tidak dapat menghilangkan gejala atau efek yang sudah ditimbulkan dan telah menjadi komplikasi yang menyebabkan kerusakan lambung dan limpa. Suatu pengobatan akupuntur tradisional china mengklaim bahwa

Disfungsi Ereksi / Impotensi

Kapan Pria disebut mengalami Disfungsi Ereksi (DE) ?

Seorang pria disebut sebagai menderita DE, bila ia tidak bisa ereksi dan atau mempertahankan ereksi tersebut sampai tercapainya hubungan seksual yang memuaskan.

Bagaimana penanganan penderita DE ?

Penanganan penerita DE meliputi 2 hal yaitu :

  1. Menangani penyakit primernya.
  2. Menangani gangguan ereksinya.

Apa saja yang dapat menyebabkan DE?

Pada garis besarnya DE dapat disebabakan oleh dua hal yaitu :

Psikogenik, misalnya keadaan depresi, cemas, stress dll.

Gangguan organik, yaitu terdapat kelainan pada sistem organ tubuh penderita.

Bila anda menderita DE tidaklah perlu khawatir dan Anda tidak sendirian, banyak pria lain yang menderita seperti Anda. Yang penting Anda jangan MALU berobat. Tanyakan dan diskusikan keluhan anda dengan dokter anda. Faktanya hampir semua penderita DE dapat ditolong dengan beberapa cara penanganan yang sekarang telah tersedia. Keterbukaan dan kesabaran merupakan kunci sukses penanganan DE.

KESEMUTAN

Kesemutan tak nyaman pasti. Umumnya kesemutan ringan dan lekas hilang., namun ada kemungkinan kesemutan parah dan berlangsung lama. Pada kondisi begini otot berisiko kehilangan kekuatan dan mengecil. Bahkan segedar memegang gelas tak mampu.

Menurut pakar , kesemutan muncul akibat gangguan bisa terjadi pada sistem saraf . Gangguan bisa terjadi pada serabut saraf tepi. Sel saraf disumsum , tulang belakang ataupun kelainan sepanjang saraf tepi.

Kesemutan dibagi menjadi tiga :

4. Polineukulopati

5. Mononeuropati.

6. Radikulopati.

Pada ketiganya awalnya pasien merasa ujung jari kesemutan, selanjutnya sakit sampai terasa terbakar.

Polineuropati
Gangguan terjadi pada beberapa serabut saraf “biasanya terjadi pada ujung-ujung saraf yang terpanjang .

Misalnya pada kaki atau tangan, dimana kesemutan berawal dari ujung jari, lalu masing-masing merambat keatas umumnya kesemutan berawal dari ujung kaki.

Sifat polineuropati simetris “jika pergelangan tangan kiri kesemutan yang kanan juga”.

Areanya seperti sarung tangan dimana kesemutan ujung jari hingga sedikit melampaui pergelangan tangan.

Mononeuropati

Terjadi gangguan motorik maupun sensorik hanya terbatas pada satu saraf. Polanya sama seperti polineuropati namun tidak simetris dimana hanya terjadi kesemutan pada salah satu bagian tubuh misalnya hanya pada kaki kiri.

Radikulopati

Gangguan mulai dari sel saraf disumsum tulang belakang hingga pangkal serabut saraf sumsum tulang belakang.

Kerusakan akar saraf diduga terjadi akibat gangguan imunologi, pada taraf ini gangguan sensorik bervariasi dan tak memiliki pola khusus. Sebab saraf dari sumsum belakang bisa merambat kemana saja.

Ketiga jenis kesemutan ini berkaitan dengan defisiensi Vitamin B1, B6 dan B12.

Hal ini umumnya terjadi karena pola makan yang kurang mengkonsumsi buah dan sayur .

Kesemutan juga bisa ditherapi dengan pemberian vitamin khusus untuk saraf yakni kelompok vitamin B1, B6 dan B12 yang berguna untuk mempertahankan saraf tepi agar tidak cepat rusak.

Therapi lain disesuaikan dengan penyebabnya misalnya Diabetes Melitus.

DIABETES MELITUS DAN SARAF TEPI

Kesemutan juga pertanda seseorang terkena diabetes melitus alias kencing manis, karena dengan terjadinya gangguan pada fungsi saraf atau aliran darah seseorang yang disebabkan infeksi atau penyempitan saraf.

Berawal dari proses kehilangan rasa yang dibagi menjadi :

1. Tahap Paraesthesia (kesemutan).

2. Tahap Hypaesthesia (baal)

3. Tahap Anaesthesia (hilang rasa sama sekali)

Kesemutan bukan gejala utama DM, hanya sekitar 45%.

Namun kesemutan karena DM dapat dipastikan misalnya disaat tidur dan berlanjut pada kelemahan organ gerak, bahkan kaki kram dan sakit jika digerakkan. Dimana sudah masuk kedalan kategori peripeheral neuropathy (kerusakan saraf tepi) bagi penderita DM dikategorikan sudah mencapai diabetic polyneuropathy “terjadinya karena tinggi kadar gula darah mengakibatkan gangguan antaran listrik pada serabut saraf perifer(tepi) dan merusak pembuluh darah kapiler “ inilah yang menyebabkan kesemutan.

Bila serabut saraf tepi dan pembuluh darah kapiler sudah rusak regenerasi akan sangat sulit.

Untuk mengatasi kesemutan yang UTAMA adalah mengontrol darah (gula darah).

ü Disiplin dan menjalani pola makan sehat , lihat kolom aturan makan sehat.

ü Konsumsi obat yang teratur.

ü Diet

ü Manajement stress dengan menyeimbangkan kegiatan fisik, mental dan sosial.

POSISI BERSILA

Kesemutan karena bersila adalah disebabkan pada posisi bersila terjadi penekanan pada saraf peroneus yang berada di lutut yang jika ditekan dampak kesemutannya bisa sampai telapak kaki yang menyebabkan rasa bebal pada saat bangun.

Supaya tidak rusak pada saat Saturday night palsy dan duduk sila, posisi duduk sering berubah.

Neuropathy ulnaris atau Saturday night palsy

Sering terjadi pada orang yang minum minuman keras yang tertidur dimeja. Posisinya tidur dengan kedua tangan mendekap, pada posisi ini saraf yang berada dilengan tertekan oleh kepala dan membuat saraf didaerah tersebut terjepit menyebabkan kesemutan.

Pemulihannya tergantung lamanya tidur dengan posisi tangan menjadi tumpuan kepala, saraf ditangan akan terjepit misalnya sampai lebih dari 12 jam tentunya akan sulit pulih .

Selain itu dapat merusak saraf pada tangan seperti diatas juga merusak saraf jari kelingking, manis dan setengan jari tengah juga saraf pada ujung-ujung jari.